Hoitomuodot
Klassinen hieronta
Hierontaan tullaan esimerkiksi lihaskireyksien, kehon kuormituksen, palautumisen tai rentoutumisen vuoksi. Hoidossa käytetään klassisen hieronnan tekniikoita asiakkaan tarpeiden ja toiveiden mukaan.
Hieronnan tavoitteena voi olla lihasjännitysten helpottaminen, liikkuvuuden ja palautumisen tukeminen sekä rentoutuminen. Hoidon voimakkuus ja käsittely valitaan aina tilanteen mukaan.
Milloin hierontaa ei tehdä?
Hierontaa ei tehdä esimerkiksi kuumeen, infektion, veritulpan, tuoreen vamman tai tulehduksen aikana tai rikkoutuneelle iholle. Myös kova tai selvittämätön kipu voi estää hieronnan.
Jos olet epävarma hieronnan sopivuudesta, kysy asiasta ennen ajan varaamista.
Urheiluhieronta- Hieronta & erikoistekniikat
Yksilöllinen hoito, jossa voidaan yhdistää klassisen hieronnan, urheiluhieronnan ja muiden kehonhuollon menetelmien tekniikoita. Hoidossa keskitytään kehon sen hetkisiin tarpeisiin ja tavoitteisiin, kuten lihasjännitysten helpottamiseen, palautumisen tukemiseen ja liikkuvuuden ylläpitämiseen.
Hoidon sisältö ja käsiteltävät alueet valitaan yhdessä asiakkaan kanssa. Pidemmällä hoitoajalla ehditään käsittelemään useampia kehon alueita ja perehtymään tarkemmin yksilöllisiin tarpeisiin.
Milloin hoitoa mukautetaan?
Hoidossa huomioidaan asiakkaan terveydentila ja mahdolliset rajoitteet. Jos jokin tekniikka ei sovi tilanteeseesi, hoitoa mukautetaan tai kyseistä aluetta ei käsitellä.
Jäsenkorjaus
Miksi valita jäsenkorjaus?
Jäsenkorjaus on liikehoidon ja hieronnan menetelmiä hyödyntävä hoitomuoto, jossa kehoa käsitellään kokonaisuutena. Hoidon tavoitteena on helpottaa tuki- ja liikuntaelimistön vaivoja sekä tukea nivelten, lihasten ja kehon luonnollista liikkuvuutta ja toimintaa.
Jäsenkorjauksessa huomioidaan kehon eri osien välinen yhteys ja se, miten liikkuminen ja lihasten kireydet voivat vaikuttaa kehon toimintaan. Hoito tehdään rauhallisesti asiakkaan omia liikeratoja hyödyntäen ja hänen tilanteensa huomioiden.
Millaisiin vaivoihin jäsenkorjaus sopii?
Jäsenkorjaukseen hakeudutaan sekä äkillisesti alkaneiden että vähitellen kehittyneiden tuki- ja liikuntaelimistön vaivojen vuoksi. Yleisiä syitä hoitoon hakeutumiselle ovat esimerkiksi:
Alaselän ja niskan vaivat
SI-nivelen alueen oireet
Iskiasoireet
Lapojen välin vaivat
Olkapään ja kyynärpään ongelmat
Polven, nilkan ja jalkaterän vaivat
Ranteen alueen ongelmat
Miten hoitokäynti etenee?
Hoitokäynti alkaa tilanteen kartoituksella ja tarvittavilla testeillä. Niiden perusteella arvioidaan kehon liikkuvuutta ja hoidon tarvetta. Tämän jälkeen toteutetaan tilanteeseen sopiva hoito ja verrataan tarvittaessa tuloksia alkutilanteeseen.
Koulutettuna jäsenkorjaajana noudatan työssäni Suomen Jäsenkorjaajakoulun ylläpitämiä hoitosääntöjä ja käytänteitä.
Milloin jäsenkorjausta ei tehdä?
Jäsenkorjaus ei sovi kaikkiin tilanteisiin. Hoitoa ei tehdä esimerkiksi silloin, kun tuore vamma, murtuma, akuutti tulehdus, vaikea osteoporoosi, verenvuototaipumus tai vakava sairaus tekee hoidosta turvattoman.
Joissakin tilanteissa hoitoa voidaan mukauttaa asiakkaan voinnin ja terveydentilan mukaan. Jos olet epävarma jäsenkorjauksen sopivuudesta, kysy asiasta ennen ajan varaamista.